雜感

我的2015年回顧與2016年展望。

一月 20, 2016

按照往例,新的一年開始,又是寫回顧跟展望的時候了。剛剛看了一下去年許的願望,W可能願望許的不太好,有三個是完全掛零的。Anyway,來回顧2015年我許下的新年願望吧。

1.希望2015年,我可以安然度過所有的預防治療,且治療期間的副作用都能隨著時間完全消失。

這個有100%達成!治療在12月就全數做完了,大的副作用也因為自己飲食習慣的改變與調整,也已經消失的差不多了。經過這一年,我真心感受到健康的可貴與無價,有錢買不回健康,但沒錢也買不回健康(可能連自費的藥錢都付不起),所以健康才會無價。真的感謝自己努力撐過了這一年!繼續加油!

2.希望2015年,我上完課程之後,能夠得到跟課程有關的機會,轉職順利,並且能得到貴人相助,能漸漸有著不錯的發展。

Well well…這個是完全沒消沒息的,不過我想應該是跟第1個願望有個因果關係,簡言之,我因為第1個願望導致自身的狀態不好,且也因此短時間內無法轉職異動,為課程相關的事情投身努力,所以達成率是0%也是可以理解的…

3.希望2015年,我跟尼跟小妮可以出國旅遊!

這個也是受到願望1的影響而達成率為0%,其實應該是說,因為為了達成願望1,比重較低的都被迫延緩了。但雖然沒有出國旅遊,但國內旅遊還是有個一兩次的,聊勝於無。

4.希望2015年,我跟尼還有小妮,還有我家人跟尼家人的身體都能夠健康,出入都能夠平安。

這個也是100%達成!出入醫院的這一年期間,見過多少在病床上痛苦的人們與辛苦的家屬,所以現在我對於健康的定義有點修改了,得些小感冒之類的不叫做不健康,那就好像天上掉下鳥屎不小心被沾到了一樣,洗掉就好了。真正的健康對我來說是不生大病,沒有意外,不造成家人的辛勞與壓力,能有這樣的情形就算是健康,也該謝天了。

5.希望2015年我的主要預防治療完成後,我可以把運動的強度慢慢加回來。

呃,這個,我發現有執行上的難度,所以達成率也是0%。以前的強度其實也沒有多強,也只是一週去個健身房兩天,一天做瑜珈,一天跑步或者做健身器材而已,一週也才運動3小時。但不管小妮是小嬰兒還是現在的小小童,以及工作忙碌,假日大多在家休息的尼,我發現兩者都讓我有點走不開身。另一個原因,當然也可能是我自己在治療的過程當中,對於運動的強度拿捏有所擔心,加上開過刀的患側已經不能夠再提舉重物,諸多心理因素阻礙了自己。只好再把這個願望放入新的年度願望中,期待新的一年有機會達成了。

綜觀來說,2015年的願望,其實也算達成了四成吧!回顧了一下去年寫的前年回顧,我去年給前年打的達成率分數,算是有三成五,今年我給自己打了四成,那也算是有進步了。那麼再以月份來回顧一下2015年的大小事:

1月:治療正式開始,每週跑醫院。但趁空全家去了趟宜蘭旅遊。
2月:治療中,照樣每週跑醫院…
3月:第一階段治療結束,開始「根治」飲食。(註)
4月:接獲房東不續約通知,開始找房。
5月:透過租屋仲介找到新房。
6月:與新房東簽約,因仲介服務費/較高的房租/家具之事搞得家中氣氛頗僵。
7月:搬家,至IKEA採買家具,第一次為了家採購大筆家具。
8月:小妮從托嬰中心轉到幼兒園上課。
9月:參加尼同事的婚禮,全家去了趟台中。
10月:小妮首度參加幼兒園的萬聖節遊行活動
11月:生日月買了想要的物品,樂!超短髮新髮型意外獲得眾多好評。
12月:治療正式結束,邁向新的一年。

嗯,濃縮成一個個的月份來看,一些當時很在意的小事其實也沒什麼了,只是當下那個心結要先放下,之後時間就會幫忙解開了。那麼繼續來跟宇宙下2016年的訂單:

1.希望2016年,我們全家還有我們所愛的家人,一樣健康、快樂、平安。

去年既然可以100%達成,我希望今年也是,這點真的比什麼都重要,所以要放在最前面。

2.希望2016年,我跟尼還有各自的工作,能朝著更好且自己也喜歡的方向去。

現職的工作讓我莫名的就很想逃離,我想一部份原因是,這裡遇到的人,可能是造成我發病的原因之一,既然治療也做完了,我也想暫時讓自己換個環境,也換個跑道試試看,走過生病治療的辛苦之後,我想去做自己真正有興趣的事情。之前是沒有勇氣去嘗試,覺得自己不切實際,但走過這一遭,想法完全轉變了,就算是不切實際又如何呢?至少我為自己嘗試過了。

至於尼,現職的這份工作,是讓他「快樂又痛苦著」,快樂的是,他真的做得很好,且也獲得應有的報酬與成就感,但痛苦的是,他原本就是不太會排解壓力的人,這份工作需快速應變處理,且處理的還不僅是物,也還有人的問題,對於以往生活單純的他來說真的是很大的挑戰,所以他因工作的成就感而快樂,但也因為工作的高壓力而不快樂。我希望在新的一年裡,他能有轉變的契機,讓他可以快樂一點。

3.希望2016年,我們能夠回去歐洲婆家一趟。

上次帶小妮回去是2013年了,2014年的時候因為我開始上班了就沒回去,2015年則是因為我要治療所以也沒回去。尼雖然都有趁出差空檔回家一趟,但多是睡個週末就走了,跟家人相處的時間有限。希望我們今年可以再帶小妮回婆家一趟,也讓尼跟小妮有多一點跟家人相處的時間。

4.希望2016年,尼跟小妮也跟可以跟著我做「根治」飲食。

根治飲食是什麼?可以看文末的註解。我從2月份治療結束後接觸到根治飲食,3月份開始實行,我從這個飲食方式受惠良多。所以我也希望尼跟小妮可以一起跟我進行,我相信在我身上得到的驗證,以及我從根治飲食上得到的益處,也會在他們身上發生。

5.希望2016年,我能把我自己經營出一個個人品牌。

這一點跟第2個願望相關,細節我會另外發文說明。 結尾來張我開始根治飲食之後的每日早餐拼圖,哈哈!自從根治飲食之後,每天都吃很好。我也幾乎每天開伙,尼還說我不關心他,一有空就泡廚房。沒辦法,可以開心快樂的放心吃,吃自己煮的超好料,當然老公就先擺到一邊去了(笑)。希望明年的回顧達成率可以繼續提高!

My Cooking

圖說:這真的是我每天的早餐喔!每日新鮮現做。^_^

註:根治飲食是美國NTA認證自然醫學營養治療師賴宇凡所提出的,日本跟美國也有很多相近的學說,例如江部康二的斷醣飲食。賴宇凡出了四本書,目前都還是排行榜上的暢銷書,去年3月起我照著她書上的建議方式修改我的飲食習慣,一轉眼也將近一年了,這樣的飲食方式讓我的身體感受良好,我應該會一直照這樣的飲食指南執行下去。

賴宇凡的食食課課部落格http://blog.shishikeke.com.tw
Youtube頻道http://www.youtube.com/user/shishikeke101?feature=mhee

 

※延伸閱讀:

1.Lily’s murmur - 我的2009年回顧與2010年展望 。
2.Lily’s murmur - 我的2010年回顧與2011年展望 。
3.Lily’s murmur - 我的2011年回顧與2012年展望
4.Lily’s murmur - 我的2012年回顧與2013年展望
5.Lily’s murmur - 我的2013年回顧與2014年展望
6.Lily’s murmur - 我的2014年回顧與2015年展望

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6 Comments

  • Reply 小草 一月 22, 2016 at 8:56 上午

    早餐好豐盛喔!可以每天新鮮現作真是太厲害了~是前一天就備料嗎?我早上都爬不起來做早餐,就算爬得起來也做不了像妳這麼精彩的早餐啊,崇拜!

    • Reply 荳芽 三月 21, 2016 at 10:15 上午

      小草:
      我有比較早起一點,加上公司不是太遠,所以時間上面稍稍餘裕一點。
      但是事先備料的話,真的做起來比較快!
      加上每天都開伙,久而久之就比較熟練,做起來也快多了~
      感謝啊!

  • Reply 物質女孩 一月 23, 2016 at 11:32 下午

    妳真的是太辛苦了!(抱)跑醫院真的很辛苦啊。
    我也是有相同的領悟,現在有什麼病都覺得「只要不會死,就都是小事!」:D
    祝妳的個人品牌經營順利,新年一切如意!

    • Reply 荳芽 三月 21, 2016 at 10:30 上午

      MG:
      謝謝啊,雖然也不知道能不能經營的起來,哈哈!
      但是真的身體健康最重要,只要有健康的身體,
      能做什麼都不是奢望了!

  • Reply Shan 二月 7, 2016 at 4:22 上午

    覺得 Lily 好堅強喔~可以克服這麼多難關 然後還立下心的目標 ^^
    有積極的生活態度+有計畫的行動一定可以達成一切 ! 一起加油吧 !

    • Reply 荳芽 三月 21, 2016 at 10:31 上午

      Shan:
      其實都是硬著頭皮去做的啊,因為不做就過不去…(淚)
      我們一起加油!!

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