心得

開啟健康之路的踏步機。

三月 11, 2006

有時候真的很佩服那些更新頻率超快的blogger,有的一天可以兩三篇,有的每週四五篇,不像我,每週已經快要剩下一篇了,越來越龜速了我…最近工作真的是比較忙,耗腦力的工作很多,回到家只想放空腦袋好好休息,或是陪一下老爸跟老媽…扮演稱職的女兒…日本行的遊記第三天還沒動筆(其實也有一點忘記了行程的順序),工作上面的事情我也不想再提,有時候會有點茫然,不曉得要在自己的日誌寫些什麼。

自從上次半夜掛急診後,老媽後來又陸續回長庚看了幾次門診,原本懷疑的毛病反而沒啥太大問題,倒是已經有的毛病狀況又變得不樂觀,我們總是覺得應該跟老媽太胖有關,但老媽的定力比較差一點,縱使她知道自己真的該減肥,但大大小小的毛病下來,也沒有讓老媽下了多少減肥的決心…既然如此,我決定先從別的方式來引導老媽。老媽前年跟我一起上了一年的健身房,只要遇到休假,老媽就會自動自發的跑去運動,所以那一年老媽有稍微瘦一點點,不過隨著健身房會籍到期之後,老媽嫌加入健身房的費用太高,又恢復了以前沒有運動的生活型態,那些瘦下來的體重,又原封不動的回到了老媽的身上。

所以說,讓老媽開始運動,就可以開始老媽瘦身之路,於是我上網買了一台「La Fit全能活氧踏步機」。這部踏步機我過年前就想買了,但又想到自己其實還有健身房的會籍,應該要多去健身房才是,不過這次卻是因為要讓老媽運動,因此上個星期就下訂了,賣家寄送的速度也很快,差不多隔一天就到貨了,態度也很好,算是很值得推薦的好賣家。讓老爸老媽試用了一下,兩人的感覺都不錯,才踩了五分多鐘,就有一點點輕微的出汗,而且看著電視踩,時間一下子就過去了,還算蠻輕鬆的,因此老爸老媽的接受度也很高。所以這幾天一回到家,一定都會問老媽老爸是否乖乖用踏步機,而他們的答案也大多是肯定的,不過希望不要是三分鐘熱度就好了。

而我自己除了上健身房運動那天沒踩之外,我最近也力行每天都要踩十五分鐘踏步機,來讓自己的身體習慣,而目前身體也適應的蠻好的,希望有機會讓下半身瘦的更好看嚕。

 

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8 Comments

  • Reply mon 六月 18, 2009 at 6:59 下午

    我想請問你使用這台踏步機
    感覺如何
    好用嘛
    會不會移動
    原本人在正面踩一踩變成斜一邊呢?
    可以回至我信箱嘛
    謝謝

  • Reply lilychen 六月 21, 2009 at 6:28 上午

    mon,
    我就回在這邊了唷!
    我覺得還好耶,真的要運動的話,就是兩腳以穩定的節奏,不停的踩,並不會斜一邊喔!
    如果會斜一邊,可能是你的身體重心有偏移囉!這時候就要自己調整一下。
    建議運動的時候還是要稍微放一點意識在自己的動作上,
    這樣比較不會有運動傷害~^^

    跟你分享囉!

  • Reply NAP 四月 24, 2010 at 10:13 上午

    踏步機減肥真有效歐
    我住在新竹 剛聽朋友推薦 買了一台la fit 踏步機
    還蠻好踩的 每天走各半小時 還真的瘦了2公斤
    運動減肥還是比較好啦
    推薦 LA FIT 新竹店

  • Reply lilychen 四月 25, 2010 at 6:10 下午

    NAP:
    LA FIT開店啦?呵呵,真不錯。
    運動真的對身體好喔!^^

  • Reply NAP 四月 30, 2010 at 5:43 上午

    希望大家多多支持新竹店阿
    那是我好朋友開的
    服務真不錯
    新竹地區的朋友們 可以試看看
    他的理念就是適合自己再買 絕不強迫推銷毆
    LA FIT 新竹店加油

  • Reply lilychen 四月 30, 2010 at 6:03 下午

    NAP:
    原來是你朋友開的啊?那就祝福他生意興隆囉!^^

  • Reply lafit 十二月 27, 2010 at 9:51 下午

    您好 感謝你推薦我們的產品~有空可以來我們的臉書 分享

    您的使用心得 http://www.facebook.com/pages/Lafit-jia-ting-jian-shen-fang/144494392252001

    還有有一個小請求~~就是我們可以引用您這篇文章 掛在官網的旁邊欄嗎?

    http://www.lafit.com.tw/2010-2/kingbike.html

    如果可以 請直接回覆
    或寫信給我 ryan7345@gmail.com

    謝謝

  • Reply lilychen 十二月 28, 2010 at 9:45 下午

    lafit:
    好呀!那您就直接引用吧。^^

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