（上圖：做了很多次快篩，第一次驗到兩條線）
從2020年COVID開始肆虐全球起，我自認我還蠻小心的，就算附近社區、小妮學校甚至樓上住戶有確診，我們家也還是躲過了，所以我一直認為我的防疫措施是OK的，但隨著病毒的演化，Omicron病毒的BA4跟BA5傳染力更高，最近發現身邊的朋友跟同事中獎的機率變高了，雖然目前得到Omicron輕症居多，像我一樣最終還是打贏病毒的人很多，但我認為COVID病毒在每個人身上的症狀不一，我就是非常不舒服的那種，因此我認為防疫還是不能鬆懈，還是要特別小心。所以這次純粹以個人得到COVID的經驗分享，希望給不幸確診又不知道怎麼做的人一些參考。
一、病程開始及病兆描述
我是8/16晚上就覺得喉嚨有點卡卡的，但沒有痛，之前也曾經有這樣的狀況，我猜可能是當天水喝不夠，或者晚上冷氣吹整晚有點太乾燥導致的。睡了一覺起來喉嚨還是覺得卡，為求保險起見，我8/17出門上班前，還做了一次快篩，確認是陰性才出門。進辦公室後沒有多久，開始覺得身體有點發冷，因為我一直都在進行飲食控制168原則，所以早餐一向比較晚吃，有時候晚吃早餐身體沒有能量的時候，偶爾會覺得有點冷，但吃完早餐好了。但8/17當天，我一直感覺冷，甚至吃完了早餐、喝了熱美式也都沒有改善，使用公司的體溫計量了體溫，也是36度多而已，沒有發燒，但我一直覺得畏寒。到了早上10點多的時候，明明還在畏寒，但我卻開始盜汗，臉上身上開始一直流汗，那種感覺超奇怪，明明覺得冷身體卻在流汗，我直覺不對勁，下午就趕緊請假回家休息了。
回到家之後開始頭痛，趕緊吃了藥，但沒有緩解，體溫越來越高，接著開始覺得全身無力，必須躺床。當下的症狀是頭很痛、全身無力、畏寒、盜汗、身體發熱，接著體溫越來越高，接近39度。若加上體溫計本身的誤差，我當時應該是燒破39度了，因為發燒症狀還得加上兩眼發紅。一直到晚上大概十點多，可能退燒藥發揮作用？體溫降下來了，整個人開始覺得比較能動。晚上測了一下快篩，依舊陰性，猜測大概是流感，睡前預防睡到一半發燒，我睡前還預先吞了一顆退燒止痛藥。
隔天起床感覺沒有發燒，身體有點輕鬆，但心裡還是覺得奇怪，所以又請了一天病假，但或許是藥效退了？症狀沒多久又開始出現了，跟昨天一樣發燒，大概接近38度，頭爆痛，一樣身體發熱又畏寒、又有點盜汗，還是全身無力得躺床。因為覺得這症狀太奇怪了，又做了一次快篩，依舊是陰性，所以當下真心覺得是流感吧。當天還是靠退燒止痛藥撐過，不過不知道是症狀太難纏還是我買的依普芬類的止痛藥不夠力，症狀都要拖幾個小時才能緩解下來。
8/18晚上緩解下來之後，因為是陰性，以為是流感，我還跑去洗頭跟去藥局買成藥。藥師聽了我的症狀之後認為我應該是得到COVID了，但我跟他說我做了三次快篩都是陰性。藥師自己也得過COVID，他跟我說他自己可是到第五天才驗出陽性，所以他認為我的症狀非常接近COVID確診症狀，叫我隔天再繼續快篩看看。8/19當天，因為前一晚藥師的提醒，我又做了一次快篩，這次快篩非常乾脆快速的出現了清晰的兩條線，啊！我真的確診了。那前面這些難受的病症全都有了解答。
圖說：確診的線也太清楚了，表示病毒數量很多中。
二、確診後的流程與處置
發現確診之後第一時間當然是上網找資料，由於新北市的社區篩檢站，早在8月中都撤離了，如果要去做PCR，都要到醫院去，最近的醫院當然是雙和醫院，快篩陽性要去醫院做PCR的話，只能自己或者家人騎車帶去，或者自行步行，不可以搭乘大眾交通工具或者計程車前往。因此我就放棄去雙和做PCR檢測，改採視訊看診的方案。
上網查了一下，新北市政府有列出指定視訊診療醫療機構名單，我家附近的診所也有被列入，但名單上面怎麼加入視訊卻沒有說明，只留了診所的電話。當然可以打電話去診所詢問如何視訊看診，但因為我確診了，尼跟小妮也都要居隔無法外出，所以沒有人可去幫我付款拿藥，覺得太麻煩，又繼續在衛福部網站找，結果找到了一個「健康益友」APP（iOS下載 ; Android下載），上面除了列出各縣市有提供「快篩陽性」視訊看診的診所之外，還有診所的Line，有些診所甚至還提供的匯款帳號，供居隔中無法請託親友的確診者可以直接將掛號費匯款到診所帳戶，並且請快遞幫忙取藥。
圖說：在手機上安裝「健康益友」APP，可以找到家附近有提供視訊看診的診所。
在「健康益友APP」上（iOS下載 ; Android下載），我家附近的診所都沒有列在上面，倒是找到一家位於板橋的「福星耳鼻喉科診所」，提供掛號費匯款帳戶以及快遞取藥。因此我立刻加了診所的Line預約看診，Line上預約之後，診所很快就提供回覆了，沒多久醫生就打Line過來看診，看診前要準備已經顯示為陽性的快篩以及健保卡，醫生會拍一張截圖要通報確診，接著開始問有什麼病症，並針對這些病症開藥。
由於我因為舊疾的關係被列為高風險確診者，診所主動說要開抗病毒藥Paxlovid給我，但因為抗病毒藥的副作用比較明顯，所以由我自己決定吃不吃。我那時候完全沒有想到我其實是可以再去中醫診所掛號，申請清冠1號公費的，因此就讓醫生開了治療症狀的感冒藥，以及抗病毒藥Paxlovid給我。我匯完掛號費之後，診所確認沒有問題，我就可以請Lalamove去幫我拿藥了。
圖說：從福星耳鼻喉科診所拿到的感冒藥，左邊則是抗病毒藥。
拿到藥之後吃了一天，感覺有比較沒那麼難受，但想到抗病毒藥的副作用，又有點擔心，但自己屬於高風險患者，又不敢不吃怕自己轉成中重症，老媽打電話來關心的時候，說老弟上次確診也沒拿病毒藥，是跑去診所自費買了清冠1號。我這才想起：對齁！我還能吃清冠1號啊！上網找到了「中華民國中醫師公會全國聯合會」，上面有「清冠1號動態表」的Google表單，可以查詢Covid視訊看診的中醫院所。
我找到了一家位於家附近的中醫診所，在Google表單上有留Line帳號，且清冠1號仍有存貨。因此趕緊加了診所的Line跟診所約好視訊看診。醫師也是很快就打來了，打來後先詢問狀況，但知道我已經拿了抗病毒藥之後，雖然沒有吃，但拿了抗病毒藥後等於就把公費的提供的清冠1號名額佔走了，我便無法再申請公費的清冠1號，因此只得自費了，中醫師還另外開了中藥粉給我，讓我搭配著吃。
不過中醫診所並沒有提供給我匯款帳號，我是請Lalamove幫我取貨代付，才順利拿到中藥及清冠1號。
圖說：後來自費又跟家附近的中醫診所買清冠1號，自費有點貴，但效果不錯。
三、吃藥之後的感受及改善
雖然各自拿了西藥跟中藥，但中醫師跟我說，我可以先吃西藥，西藥可以飯前吃，隔一個小時之後再吃清冠1號即可，由於清冠1號本身沒什麼副作用，跟抗病毒藥相比，抗病毒藥跟不少慢性病的藥會相衝，所以如果正在服用會相衝的慢性病藥，就無法吃抗病毒藥，但清冠1號就沒有這個問題。
所以一開始我先吃西藥，「福星耳鼻喉科診所」開給我的藥一天總共要吃四次，完全是針對我的症狀給藥，所以我自覺因為病症的難受程度有降低，雖然還是依舊全身無力，也還有低溫燒，但吃三天下來症狀確實有好轉。另外也照著中醫師的建議，在間隔的期間服用清冠，所以到第五天時，我已經覺得沒有像前幾天那麼難受了。因為西醫只開了三天藥，所以西醫的藥吃完後，繼續服用中醫的藥，一樣是跟清冠隔開服用。
不知道是吃藥的幫助還是怎樣，總言之雖然前面很難受，但我沒有轉成重症也順利的在家成功對抗了病毒，也沒有劇烈的咳嗽或者喉嚨痛，也沒有喘不過氣呼吸不順的狀況，所以我認為一旦有症狀且確診為COVID的話，即時服藥應該對度過病況有幫助，我認為西藥是緩解症狀，而服用中藥清冠1號則是對於清除殘餘病毒及防止肺部纖維化症狀頗有幫助，後續繼續用中藥調理的話，對於防止長新冠的效果也不錯。
四、幫自己與家人取得居隔單
應該蠻多公司員工確診之後，都需要靠居隔單來請假或申請居家上班，目前只要視訊看診完，診所幫忙通報之後，24小時內就會收到下載居隔單的簡訊，之後沒多久又會收到自主回報系統的網址簡訊，上網填寫同住家人或者親密接觸者的資訊之後，所填寫的同住家人或者親密接觸者，也會從登記的電話中取得下載居隔單的連結。不僅如此，收到居隔單之後，若想要重新下載，也可以到「健保快易通」APP（iOS下載 ; Android下載）上重新下載，取得居隔單之後就能正式跟公司請假也不至於扣薪了，例如敝司要申請居家上班，除了快篩陽照片外，也要居隔單才能申請。
圖說：診所通報後，24小時內就會收到自主回報系統的網址，回報完後就會收到居隔單下載連結。
圖說：用手機就能填寫自主回報，回報完後沒多久就會收到居隔單下載通知。
總言之我個人覺得這些流程都已經整合得很方便了，與其期待地方政府可以做些什麼，還不如先自己處理比較快。好笑的是，我確診後，小妮跟尼都要居隔，結果還收到新北市中和衛生局的簡訊，叫非隔離親友在指定上班時間到衛生所領取確診者關懷包。我全家都出不了門了叫誰去幫忙領關懷包呀，可能真的要親友有住在附近才能幫忙吧。
圖說：收到中和區衛生所領取關懷包的簡訊，但全家居隔中沒人能去領。
五、三餐就靠外送幫忙
我剛中鏢前幾天症狀比較嚴重時，基本上是沒辦法出房門處理小妮跟尼的三餐問題，只能靠傅潘達（FoodPanda）跟吳博義（Ubereats）等外送大哥們幫忙餵食長子（誤）跟長女。還好我們大樓警衛人很好，外送大哥送到樓下管理室之後，大樓管理員幫我們送上樓，還在家門口擺了張椅子放我們訂購的食物。可能因為住在人口密集的地方，所以就算是居隔狀態也不至於餓死，家裡也不見得要囤什麼食物（囤了也因為狀態不好沒辦法自煮），但就是這陣子的外送餐食費用就很驚人就是了…(默)。
總結：
我不會說COVID Omicron病株比起Delta症狀輕微就可以小看，以個人經驗來說，就算是Omicron病毒株，它造成的不適感不是流感或者一般感冒可以比擬的，且我們身體對於COVID病毒的反應也不是我們能預期的，畢竟這是人類第一次全面性的遇到COVID病毒，且得過之後還不見得就有免疫力或者無敵星星，COVID病毒也還在持續突變中，因此若能不得還是最好的。但如果不幸得了也不要太恐慌，照著上面的流程走也可自己在家安然度過，真的太過高燒不適，就請儘速至急診就醫，也不用太擔心。
經過這次經驗，我深深覺得與其倚賴1922或者地方政府，還不如自救，且衛福部的指引其實也很清楚，若有使用「健保快易通」APP（iOS下載 ; Android下載），也很容易取得各項就醫資訊。在此祝福大家能夠順利躲過COVID病毒的魔掌，能不得最好不得囉！若還沒得的話也建議先去投保防疫險，我先前的防疫險過期就沒續保，沒想到還是中鏢了就沒理賠了，有保還是多少能拿到一些理賠cover自費的藥費或者三餐外送的費用囉！
※延伸閱讀：
1. 衛福部疾管署：我確診了，怎麼辦？
No Comments