(上圖:做了很多次快篩,第一次驗到兩條線)
從2020年COVID開始肆虐全球起,我自認我還蠻小心的,就算附近社區、小妮學校甚至樓上住戶有確診,我們家也還是躲過了,所以我一直認為我的防疫措施是OK的,但隨著病毒的演化,Omicron病毒的BA4跟BA5傳染力更高,最近發現身邊的朋友跟同事中獎的機率變高了,雖然目前得到Omicron輕症居多,像我一樣最終還是打贏病毒的人很多,但我認為COVID病毒在每個人身上的症狀不一,我就是非常不舒服的那種,因此我認為防疫還是不能鬆懈,還是要特別小心。所以這次純粹以個人得到COVID的經驗分享,希望給不幸確診又不知道怎麼做的人一些參考。
一、病程開始及病兆描述
我是8/16晚上就覺得喉嚨有點卡卡的,但沒有痛,之前也曾經有這樣的狀況,我猜可能是當天水喝不夠,或者晚上冷氣吹整晚有點太乾燥導致的。睡了一覺起來喉嚨還是覺得卡,為求保險起見,我8/17出門上班前,還做了一次快篩,確認是陰性才出門。進辦公室後沒有多久,開始覺得身體有點發冷,因為我一直都在進行飲食控制168原則,所以早餐一向比較晚吃,有時候晚吃早餐身體沒有能量的時候,偶爾會覺得有點冷,但吃完早餐好了。但8/17當天,我一直感覺冷,甚至吃完了早餐、喝了熱美式也都沒有改善,使用公司的體溫計量了體溫,也是36度多而已,沒有發燒,但我一直覺得畏寒。到了早上10點多的時候,明明還在畏寒,但我卻開始盜汗,臉上身上開始一直流汗,那種感覺超奇怪,明明覺得冷身體卻在流汗,我直覺不對勁,下午就趕緊請假回家休息了。
回到家之後開始頭痛,趕緊吃了藥,但沒有緩解,體溫越來越高,接著開始覺得全身無力,必須躺床。當下的症狀是頭很痛、全身無力、畏寒、盜汗、身體發熱,接著體溫越來越高,接近39度。若加上體溫計本身的誤差,我當時應該是燒破39度了,因為發燒症狀還得加上兩眼發紅。一直到晚上大概十點多,可能退燒藥發揮作用?體溫降下來了,整個人開始覺得比較能動。晚上測了一下快篩,依舊陰性,猜測大概是流感,睡前預防睡到一半發燒,我睡前還預先吞了一顆退燒止痛藥。
隔天起床感覺沒有發燒,身體有點輕鬆,但心裡還是覺得奇怪,所以又請了一天病假,但或許是藥效退了?症狀沒多久又開始出現了,跟昨天一樣發燒,大概接近38度,頭爆痛,一樣身體發熱又畏寒、又有點盜汗,還是全身無力得躺床。因為覺得這症狀太奇怪了,又做了一次快篩,依舊是陰性,所以當下真心覺得是流感吧。當天還是靠退燒止痛藥撐過,不過不知道是症狀太難纏還是我買的依普芬類的止痛藥不夠力,症狀都要拖幾個小時才能緩解下來。
8/18晚上緩解下來之後,因為是陰性,以為是流感,我還跑去洗頭跟去藥局買成藥。藥師聽了我的症狀之後認為我應該是得到COVID了,但我跟他說我做了三次快篩都是陰性。藥師自己也得過COVID,他跟我說他自己可是到第五天才驗出陽性,所以他認為我的症狀非常接近COVID確診症狀,叫我隔天再繼續快篩看看。8/19當天,因為前一晚藥師的提醒,我又做了一次快篩,這次快篩非常乾脆快速的出現了清晰的兩條線,啊!我真的確診了。那前面這些難受的病症全都有了解答。
圖說:確診的線也太清楚了,表示病毒數量很多中。
二、確診後的流程與處置
發現確診之後第一時間當然是上網找資料,由於新北市的社區篩檢站,早在8月中都撤離了,如果要去做PCR,都要到醫院去,最近的醫院當然是雙和醫院,快篩陽性要去醫院做PCR的話,只能自己或者家人騎車帶去,或者自行步行,不可以搭乘大眾交通工具或者計程車前往。因此我就放棄去雙和做PCR檢測,改採視訊看診的方案。
上網查了一下,新北市政府有列出指定視訊診療醫療機構名單,我家附近的診所也有被列入,但名單上面怎麼加入視訊卻沒有說明,只留了診所的電話。當然可以打電話去診所詢問如何視訊看診,但因為我確診了,尼跟小妮也都要居隔無法外出,所以沒有人可去幫我付款拿藥,覺得太麻煩,又繼續在衛福部網站找,結果找到了一個「健康益友」APP(iOS下載 ; Android下載),上面除了列出各縣市有提供「快篩陽性」視訊看診的診所之外,還有診所的Line,有些診所甚至還提供的匯款帳號,供居隔中無法請託親友的確診者可以直接將掛號費匯款到診所帳戶,並且請快遞幫忙取藥。
圖說:在手機上安裝「健康益友」APP,可以找到家附近有提供視訊看診的診所。
在「健康益友APP」上(iOS下載 ; Android下載),我家附近的診所都沒有列在上面,倒是找到一家位於板橋的「福星耳鼻喉科診所」,提供掛號費匯款帳戶以及快遞取藥。因此我立刻加了診所的Line預約看診,Line上預約之後,診所很快就提供回覆了,沒多久醫生就打Line過來看診,看診前要準備已經顯示為陽性的快篩以及健保卡,醫生會拍一張截圖要通報確診,接著開始問有什麼病症,並針對這些病症開藥。
由於我因為舊疾的關係被列為高風險確診者,診所主動說要開抗病毒藥Paxlovid給我,但因為抗病毒藥的副作用比較明顯,所以由我自己決定吃不吃。我那時候完全沒有想到我其實是可以再去中醫診所掛號,申請清冠1號公費的,因此就讓醫生開了治療症狀的感冒藥,以及抗病毒藥Paxlovid給我。我匯完掛號費之後,診所確認沒有問題,我就可以請Lalamove去幫我拿藥了。
圖說:從福星耳鼻喉科診所拿到的感冒藥,左邊則是抗病毒藥。
拿到藥之後吃了一天,感覺有比較沒那麼難受,但想到抗病毒藥的副作用,又有點擔心,但自己屬於高風險患者,又不敢不吃怕自己轉成中重症,老媽打電話來關心的時候,說老弟上次確診也沒拿病毒藥,是跑去診所自費買了清冠1號。我這才想起:對齁!我還能吃清冠1號啊!上網找到了「中華民國中醫師公會全國聯合會」,上面有「清冠1號動態表」的Google表單,可以查詢Covid視訊看診的中醫院所。
我找到了一家位於家附近的中醫診所,在Google表單上有留Line帳號,且清冠1號仍有存貨。因此趕緊加了診所的Line跟診所約好視訊看診。醫師也是很快就打來了,打來後先詢問狀況,但知道我已經拿了抗病毒藥之後,雖然沒有吃,但拿了抗病毒藥後等於就把公費的提供的清冠1號名額佔走了,我便無法再申請公費的清冠1號,因此只得自費了,中醫師還另外開了中藥粉給我,讓我搭配著吃。
不過中醫診所並沒有提供給我匯款帳號,我是請Lalamove幫我取貨代付,才順利拿到中藥及清冠1號。
圖說:後來自費又跟家附近的中醫診所買清冠1號,自費有點貴,但效果不錯。
三、吃藥之後的感受及改善
雖然各自拿了西藥跟中藥,但中醫師跟我說,我可以先吃西藥,西藥可以飯前吃,隔一個小時之後再吃清冠1號即可,由於清冠1號本身沒什麼副作用,跟抗病毒藥相比,抗病毒藥跟不少慢性病的藥會相衝,所以如果正在服用會相衝的慢性病藥,就無法吃抗病毒藥,但清冠1號就沒有這個問題。
所以一開始我先吃西藥,「福星耳鼻喉科診所」開給我的藥一天總共要吃四次,完全是針對我的症狀給藥,所以我自覺因為病症的難受程度有降低,雖然還是依舊全身無力,也還有低溫燒,但吃三天下來症狀確實有好轉。另外也照著中醫師的建議,在間隔的期間服用清冠,所以到第五天時,我已經覺得沒有像前幾天那麼難受了。因為西醫只開了三天藥,所以西醫的藥吃完後,繼續服用中醫的藥,一樣是跟清冠隔開服用。
不知道是吃藥的幫助還是怎樣,總言之雖然前面很難受,但我沒有轉成重症也順利的在家成功對抗了病毒,也沒有劇烈的咳嗽或者喉嚨痛,也沒有喘不過氣呼吸不順的狀況,所以我認為一旦有症狀且確診為COVID的話,即時服藥應該對度過病況有幫助,我認為西藥是緩解症狀,而服用中藥清冠1號則是對於清除殘餘病毒及防止肺部纖維化症狀頗有幫助,後續繼續用中藥調理的話,對於防止長新冠的效果也不錯。
四、幫自己與家人取得居隔單
應該蠻多公司員工確診之後,都需要靠居隔單來請假或申請居家上班,目前只要視訊看診完,診所幫忙通報之後,24小時內就會收到下載居隔單的簡訊,之後沒多久又會收到自主回報系統的網址簡訊,上網填寫同住家人或者親密接觸者的資訊之後,所填寫的同住家人或者親密接觸者,也會從登記的電話中取得下載居隔單的連結。不僅如此,收到居隔單之後,若想要重新下載,也可以到「健保快易通」APP(iOS下載 ; Android下載)上重新下載,取得居隔單之後就能正式跟公司請假也不至於扣薪了,例如敝司要申請居家上班,除了快篩陽照片外,也要居隔單才能申請。
圖說:診所通報後,24小時內就會收到自主回報系統的網址,回報完後就會收到居隔單下載連結。
圖說:用手機就能填寫自主回報,回報完後沒多久就會收到居隔單下載通知。
總言之我個人覺得這些流程都已經整合得很方便了,與其期待地方政府可以做些什麼,還不如先自己處理比較快。好笑的是,我確診後,小妮跟尼都要居隔,結果還收到新北市中和衛生局的簡訊,叫非隔離親友在指定上班時間到衛生所領取確診者關懷包。我全家都出不了門了叫誰去幫忙領關懷包呀,可能真的要親友有住在附近才能幫忙吧。
圖說:收到中和區衛生所領取關懷包的簡訊,但全家居隔中沒人能去領。
五、三餐就靠外送幫忙
我剛中鏢前幾天症狀比較嚴重時,基本上是沒辦法出房門處理小妮跟尼的三餐問題,只能靠傅潘達(FoodPanda)跟吳博義(Ubereats)等外送大哥們幫忙餵食長子(誤)跟長女。還好我們大樓警衛人很好,外送大哥送到樓下管理室之後,大樓管理員幫我們送上樓,還在家門口擺了張椅子放我們訂購的食物。可能因為住在人口密集的地方,所以就算是居隔狀態也不至於餓死,家裡也不見得要囤什麼食物(囤了也因為狀態不好沒辦法自煮),但就是這陣子的外送餐食費用就很驚人就是了…(默)。
總結:
我不會說COVID Omicron病株比起Delta症狀輕微就可以小看,以個人經驗來說,就算是Omicron病毒株,它造成的不適感不是流感或者一般感冒可以比擬的,且我們身體對於COVID病毒的反應也不是我們能預期的,畢竟這是人類第一次全面性的遇到COVID病毒,且得過之後還不見得就有免疫力或者無敵星星,COVID病毒也還在持續突變中,因此若能不得還是最好的。但如果不幸得了也不要太恐慌,照著上面的流程走也可自己在家安然度過,真的太過高燒不適,就請儘速至急診就醫,也不用太擔心。
經過這次經驗,我深深覺得與其倚賴1922或者地方政府,還不如自救,且衛福部的指引其實也很清楚,若有使用「健保快易通」APP(iOS下載 ; Android下載),也很容易取得各項就醫資訊。在此祝福大家能夠順利躲過COVID病毒的魔掌,能不得最好不得囉!若還沒得的話也建議先去投保防疫險,我先前的防疫險過期就沒續保,沒想到還是中鏢了就沒理賠了,有保還是多少能拿到一些理賠cover自費的藥費或者三餐外送的費用囉!
※延伸閱讀:
1. 衛福部疾管署:我確診了,怎麼辦?
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